アスパラ♡

昨日、お友達がアスパラをお裾分けしてくれました♪
アスパラ大好きなので、すごく嬉しい〜＾＾
という事で、今日はいただいたアスパラと旬のイカでバター炒めを作りました！

アスパラは、疲労回復、スタミナ増強に優れた野菜です。
梅雨明けでイキナリの猛暑なので、アスパラで体調を整えられたら良いですね＾＾

また、イカは高タンパク質で低脂肪なのでダイエット向きです！
タウリンもたくさん含んでるので、肝機能向上にもGood☆

アスパラ、甘くて瑞々しくて美味しかったぁ〜♡

アッという間にペロットたいらげました(笑)

お裾分けしてくれたお友達に感謝です＾＾

本当にありがと〜！！